Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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74,1 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Líp: 86,98g | Prot: 105,62g | Carbs : 198,74g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed) . Almoço: Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Kale , Apples , Clausthaler Non-Alcoholic Beer, I Love Pomegranates Pomegranate Arils, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken Thigh, Black Beans (Canned). Jantar: Malk Unsweetened Almond Milk, Alstertor Herring Fillets in Tomato Sauce, Barilla Red Lentil Rotini, Kiwi Star Kiwi, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Harris Teeter Blueberries, Walnuts. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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