OK - Lets see if this new weight sticks!!
76,6 kg Perdidos até agora: 1,5 kg .    Ainda faltam: 13,1 kg .    Dieta cumprida: 100%.

1246 kcal Líp: 86,45g | Prot: 94,75g | Carbs : 25,44g.   Pequeno Almoço: peanut butter. Almoço: green beans, lettuce salad, broiled shrimp. Jantar: asparagus, ground beef. Snacks/Outros: pork rinds. mais...
1865 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
A Perder 0,3 kg por Semana

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