Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2021
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2235 kcal
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Líp: 102,74g | Prot: 93,93g | Carbs : 246,99g.
Pequeno Almoço: Cherry Tomatoes, Mariani Pitted Prunes, Kroger Fat Free Half & Half, Healthy Life White Bread, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Dove Dark Chocolate Miniatures, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Diamond of California Glazed Pecans, Nutella Hazelnut Spread, Peanut Butter, Kroger Yellow Fin Tuna Steaks, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Mariani Pitted Prunes, Butternut Squash & Rice, General Mills Chex Mix Traditional. mais...
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2930 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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