Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2011
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68,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 43,64g | Prot: 39,82g | Carbs : 141,12g.
Almoço: Low Sodium Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), fried sweet plantain, Bean Sauce, Bluefish, Brown Rice. Jantar: Low Sodium Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking), Bluefish. Snacks/Outros: Red Velvet Cupcake, Kit-Kat , Cheesecake. mais...
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1863 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de keepingthefaith
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