Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2022
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2066 kcal
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Líp: 66,83g | Prot: 108,14g | Carbs : 267,75g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal, Activia Vanilla Yogurt. Almoço: Diamond of California Glazed Pecans, Grapes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Dove Dark Chocolate Miniatures, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: French Cassolet with Deer Meat, Butter (Salted), Kroger Italian Bread, Dove Dark Chocolate Miniatures, Butternut Squash & Rice, Grapes, Diamond of California Glazed Pecans, Metamucil Sugar Free Metamucil, Mariani Pitted Prunes. mais...
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2955 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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