Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2022
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74,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Líp: 63,51g | Prot: 87,66g | Carbs : 223,62g.
Pequeno Almoço: Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Chocolate Ice Cream Cone. Almoço: Apples , Humm Probiotic Kombucha, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Vegetable Soup (Home Recipe), Black Beans (Canned), Cooked Chard (Fat Added in Cooking). Jantar: Jimmy John's #4 Turkey Tom, Chocolate Cone Light Ice Cream. Snacks/Outros: Honey , Fresh Express Cabbage Salad, Kiwi Star Kiwi , Guacamole with Tomatoes, Shrimp, Barnana Himalayan Pink Sea Salt Plantain Chips. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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