Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2014
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91,4 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3962 kcal
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Líp: 202,92g | Prot: 240,57g | Carbs : 95,27g.
Pequeno Almoço: Coffee, Bacon, Egg. Almoço: Broccoli , Celery , Carl Buddig Corned Beef, Cos or Romaine Lettuce , Wholly Guacamole Classic Guacamole, Koops' Yellow Mustard. Jantar: Parmesan Cheese (Shredded), Radishes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Ranch Salad Dressing , Spinach , Cucumber (with Peel) , Avocados , Cos or Romaine Lettuce , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Ranch Salad Dressing , Spinach , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Avocados , Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce . Snacks/Outros: Oscar Mayer Beef Summer Sausage, Cheddar Cheese , Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Part Skim Mozzarella Cheese, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets. mais...
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3133 kcal
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Exercício:
Softball - 1 hora, Correr - 11/kph - 31 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bjgingher
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