Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2014
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79,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1311 kcal
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Líp: 51,99g | Prot: 67,11g | Carbs : 118,67g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Descremada. Almoço: Manzanas, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Pechuga Pavo sin Sal, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza. Jantar: Panrico Donut Normal, La Casera Tinto de Verano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Surimi, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Carrefour Ensalada Baby Leaf, Auchan Corazones Alcachofas en Cuartos. Snacks/Outros: Hacendado Cappuccino Natural Azucarado, Té (Infusión). mais...
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2718 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 3 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nelaka
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