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First day at 1000 calories (Keto)
Ate a bar right when I woke up
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102,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Líp: 73,36g | Prot: 72,89g | Carbs : 18,78g.
Pequeno Almoço: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Egg, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. Jantar: Ranch Salad Dressing , Taco Bueno Chicken Taco Salad without Tortilla Bowl. Snacks/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. mais...
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3746 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 18,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrewski123
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