Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 41,38g | Prot: 45,95g | Carbs : 159,71g.
Pequeno Almoço: Cedea Fish Roll, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tempe Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Jantar: Sari Roti Roti Gandum, Bubur Kacang Hijau. Snacks/Outros: Pepaya, Fitbar Fitbar Fruits Delight. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maeGibran
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