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Fell off the wagon a lot this last week. Really trying to get back on track. Goal is to lose 10 lbs by Memorial weekend. Let's do this!
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89,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 137,75g | Prot: 73,50g | Carbs : 38,80g.
Pequeno Almoço: Eggland's Best Cage Free Brown Eggs, Keurig cinnabon k-cup. Almoço: Kraft Big Slice Jalapeno White Cheddar Cheese, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Organic Girl Super Greens, Boyajian Garlic Dipping Oil, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Avocados. Jantar: Great Eggs Farm Fresh Eggs, LouAna Pure Coconut Oil, King's Choice Smoked Gouda Cheese, Johnsonville Jalapeno & Cheddar Smoked Sausage, Avocados. Snacks/Outros: Keurig cinnabon k-cup, Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can). mais...
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2636 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,4 kg por Semana
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 Comentários
Yes I have that same goal in mind, WE CAN DO THIS!!!
14 mai 14 por membro: Debbieljh
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Histórico de Peso de jestes992
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