Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2014
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98,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Líp: 77,70g | Prot: 117,82g | Carbs : 154,54g.
Pequeno Almoço: Equal Equal, Coffee, Cream (Half & Half), Jif Creamy Peanut Butter, Clover Honey, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Cinnamon, Domino Sugar Dark Brown Sugar, Carnation Nonfat Dry Milk Powder, Kroger Quick 1 Minute 100% Whole Grain Oats. Almoço: Kroger Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Mozzarella Cheese, Baby Spinach, Kroger Deli Style Smoked Turkey Breast. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Kroger Au Gratin Potatoes. Snacks/Outros: Golden Delicious Apples, Albertsons Peeled Mini Carrots, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ausevolt22
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