Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1556 kcal
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Líp: 43,56g | Prot: 84,82g | Carbs : 222,22g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Private Selection Diced Haas Avocado, Pears, Fat Free Greek Yogurt, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Dove Dark Chocolate Miniatures, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Publix Onions, Parmesan Cheese (Grated), Vigo Arborio Rice, Kroger Pollock Fillets, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Metamucil Sugar Free Metamucil, Mariani Pitted Prunes, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Nutella Hazelnut Spread, Peanut Butter. mais...
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3338 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bionici
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