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waist 123
neck 43
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110 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 44,75g | Prot: 57,77g | Carbs : 192,97g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Yeo Valley Blueberry Yogurt, Lidl Fruit and Nut Granola. Jantar: Richmond Thin Sausage, Tesco White Finger Rolls, Reduced Sugar and Salt Baked Beans. Snacks/Outros: Starbucks Mocha Frappuccino Light (Venti). mais...
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3659 kcal
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Exercício:
Esqui (Cross Country) - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mjmaxson
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