Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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62,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Líp: 40,03g | Prot: 89,09g | Carbs : 112,95g.
Pequeno Almoço: Risoles. Almoço: Sayur Tahu Toge, Wortel Dimasak, Jamur Tiram, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Ayam Goreng, Sayur Tahu Toge. Snacks/Outros: Takoyaki, Nanas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maeGibran
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