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Ate 2300 calories yesterday. Still Keto
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102,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Líp: 90,95g | Prot: 109,83g | Carbs : 36,35g.
Pequeno Almoço: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. Almoço: Rudy's Turkey . Jantar: Lettuce, Del Monte Avocado, Ground Beef (Cooked), Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Cheddar Cheese , Great Value Original Beef Jerky, Great Value Cashew Halves & Pieces. mais...
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3326 kcal
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Exercício:
MB - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrewski123
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