Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2014
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98,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2228 kcal
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Líp: 82,33g | Prot: 156,80g | Carbs : 212,02g.
Pequeno Almoço: Kroger Quick 1 Minute 100% Whole Grain Oats, Carnation Nonfat Dry Milk Powder, Domino Sugar Dark Brown Sugar, Cinnamon, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Jif Creamy Peanut Butter, Cream (Half & Half), Coffee, Equal Equal. Almoço: Tim Hortons Tuscan Chicken Panini, Tim Hortons Medium Coffee 2 Cream 2 Sugar, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Jantar: Hungry Howie's Pizza Pepperoni Pizza (Large), Hungry Howie's Pizza Antipasto Salad (Small). Snacks/Outros: Albertsons Peeled Mini Carrots, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Looking good! Keep moving forward and don't look back!
15 mai 14 por membro: persistandendure
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Histórico de Peso de Ausevolt22
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