Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 45,76g | Prot: 54,54g | Carbs : 194,25g.
Pequeno Almoço: Naturagen Collagen Protein Bar, Züber Chia & Hindistan Cevizli Meyve Tatlısı, Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı , Vişne Reçeli, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata. Jantar: Hurma, Karışık Yeşil Salata, Pırasa Yemeği, Mercimek Çorbası. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ulasulas
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