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Doing better and trying to do better.
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74,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Líp: 44,75g | Prot: 60,73g | Carbs : 107,55g.
Pequeno Almoço: Daisy Sour Cream, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Country Crock Shedd's Spread Vegetable Oil Spread, Tap Water, Apples. Almoço: Baked Potato (Peel Not Eaten). Jantar: amplify NDS amplify smoothie, Stouffers Stouffer's Family Style Favorites Grandma's Chicken & Vegetable Rice Bake W/White Meat Chicken. Snacks/Outros: Tap Water, Slim-Fast Shakes - Cappuccino Delight, Planters Salted Peanuts (1 oz). mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanny2hyli
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