Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 59,68g | Prot: 112,71g | Carbs : 106,75g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Almoço: Камако Салатная Заправка Розмарин Орегано Базилик, Дружба Филе Куриное Вяленое, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Пекинская Капуста. Jantar: Leor Капуста Квашеная Классическая , Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Snacks/Outros: Бабушкина Крынка Сыр Гройцер, Кофе (из Молотых Зерен), Клементины, Рогачев Сгущеное Молоко, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|