Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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90,1 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 34,11g | Prot: 90,41g | Carbs : 176,49g.
Pequeno Almoço: Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Albertsons Sliced Roast Beef, Great Value Low Carb Flour Tortilla, Jam Preserves, Egg White, Egg, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar. Almoço: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Sweet Cherries, Bob's Red Mill High Protein TVP (Textured Vegetable Protein). Jantar: Macaroni or Noodles with Cheese, Cabbage. Snacks/Outros: White Table Wine, Apples. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scribess
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