Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Líp: 36,47g | Prot: 112,91g | Carbs : 112,16g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Страна Васильки Творог 1%, Синнабон домашний. Almoço: Цветная Капуста, Родные Края Ячневая Каша, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Азу. Jantar: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Помидоры, Цветная Капуста, Индилайт Азу. Snacks/Outros: Добрый Мед Крем-Мёд с Имбирем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Намажь Орех Урбеч Золотистый Лен, Disas Икра Форели Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|