Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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73,9 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 105,35g | Prot: 113,05g | Carbs : 64,35g.
Almoço: Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Egg, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Baked or Broiled Salmon, Kale , Trader Joe's Kimchi. Jantar: Cooked Beets (From Fresh, Fat Added in Cooking), Olive Oil , Frozen Cherries, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, Brussels Sprouts, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Walnuts. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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