Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
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61,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Líp: 36,28g | Prot: 52,34g | Carbs : 144,76g.
Pequeno Almoço: Kanzler Singles Original, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Semur Daging, Asinan, Nasi Ketan (Ketan), Nasi Putih. Jantar: Ayam Kecap, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kerupuk Udang, Teh Manis, Rengginang, Karedok. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de maeGibran
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