Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Líp: 113,26g | Prot: 78,83g | Carbs : 35,00g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed) . Almoço: Pace Picante Medium Salsa, Utz Pork Rinds, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Cooked Beets (From Fresh, Fat Added in Cooking). Jantar: Innofoods Coconut Keto Clusters, Walnuts, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Kimchi, Cabbage , Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Kirkland Signature Organic Ground Beef Patties, Avocados . mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sergeyd1812
|