Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
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73,5 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 113,26g | Prot: 78,83g | Carbs : 35,00g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed) . Almoço: Pace Picante Medium Salsa, Utz Pork Rinds, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Cooked Beets (From Fresh, Fat Added in Cooking). Jantar: Innofoods Coconut Keto Clusters, Walnuts, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Kimchi, Cabbage , Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Kirkland Signature Organic Ground Beef Patties, Avocados . mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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