Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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73,9 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 65,56g | Prot: 72,26g | Carbs : 152,04g.
Almoço: Hacendado Chocolate Negro 85%, Pan Blanco, Filete de Ternera Empanado, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Sopa de Cebolla, Serrano Jamón Serrano. Jantar: Hacendado Chocolate Negro 85%, Granja San Francisco Miel de Milflores, Activia Yogur Natural, Vino Tinto de Mesa, El Caserío Lonchas Queso Light, Pan Blanco, Tortilla Francesa. Snacks/Outros: Rosquillas de Huevo. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanjo52
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