Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2014
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78,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Líp: 27,00g | Prot: 70,16g | Carbs : 81,48g.
Pequeno Almoço: Espiral al Cacao, Café con Leche Semi Descremada. Almoço: Lomo de Cerdo, Videca Piña en Su Jugo. mais...
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2688 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nelaka
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