Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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73,4 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Líp: 116,19g | Prot: 106,93g | Carbs : 81,07g.
Pequeno Almoço: Coffee, Now Foods MCT Oil. Almoço: Cooked Beets (from Fresh), Wegmans Seaweed Snack, Innofoods Coconut Keto Clusters, Stonewall Kitchen Spicy Tomato Salsa, 4505 Chicharrones, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Jantar: Honey , Olive Oil , Walnuts, Sour Dough Bread, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Boiled Egg, Market Basket Frozen Blueberries, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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