Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 73,26g | Prot: 75,84g | Carbs : 131,25g.
Pequeno Almoço: Power Pro Coconut Bar, Cafe D'ora Cappuccino Z Czekolada, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Яйцо, Яготинське Масло Сливочное 73%. Almoço: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Hochland Ser Kremowy Smietanka, Сыр Российский, Том Протеиновая Арахисовая Паста. Jantar: Масло ТОМ Mini Cups с Арахисовой Пастой, Мандарины, Cafe D'ora Cappuccino Z Czekolada, Блины +, Hochland Ser Kremowy Smietanka, Том Карамель Солона З Апельсином Та М'ятою. Snacks/Outros: McDonald's Американо с Молоком Средний. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|