Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 89,95g | Prot: 98,22g | Carbs : 105,46g.
Pequeno Almoço: Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, Vital Proteins Collagen Peptides, Tea (Brewed) . Almoço: Wegmans Seaweed Snack, Coffee (Brewed From Grounds) , Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Trader Joe's Kimchi, Almonds , Tea (Brewed) , Honey , Olive Oil , Walnuts, Sour Dough Bread, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Great Value Frozen Blueberries, Strawberries , Cabbage , Coconut Water (Canned or Bottled), Chicken Thigh. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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