Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 99,81g | Prot: 79,20g | Carbs : 132,41g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Томатный Кетчуп, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Almoço: Печень Куриная Жареная, Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира). Jantar: Сало, Сметана 20%, Рассольник. Snacks/Outros: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Brown's Bakery Хлеб Тестовый Зерновой XXL, Глубокое Сгущеное Молоко , Хурма, Красное Яблоко, Миндаль, Бабушкина Крынка Сыр Гройцер. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|