Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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126,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 53,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Líp: 20,10g | Prot: 88,94g | Carbs : 64,86g.
Pequeno Almoço: Manzanas Fuji, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cantabria Labs Proteína Nm. Almoço: Manzanas Fuji, Redupro Batido Chocolate. Jantar: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Patata, Vainas. Snacks/Outros: Redupro Chocolatina X3, Hacendado +Proteínas Mango, MyProtein Clear Whey Isolate. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayiflowers
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