Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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73,9 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 52,36g | Prot: 96,47g | Carbs : 236,80g.
Pequeno Almoço: Sour Dough Bread, Cupcake with Icing, Boiled Egg, Guacamole with Tomatoes, Coffee. Almoço: Health Ade Pomegranate Kombucha, Vegetable Soup (Home Recipe), Baked or Broiled Salmon. Jantar: Guacamole with Tomatoes, Sour Dough Bread, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Market Basket Frozen Blueberries, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, Cherimoya . Snacks/Outros: Kiwi Star Kiwi , Honey , Raw Vegetable, Shrimp. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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