Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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76,0 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Líp: 89,10g | Prot: 90,69g | Carbs : 205,80g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Lender's Plain Bagels, Coffee, Coffee. Almoço: Decaffeinated Tea Unsweetened, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Shepard’s Pie. Jantar: Fresh'n Easy Garden Salad, Ranch Salad Dressing, Baked Potato (Peel Eaten), Dinner Rolls, Butter , Decaffeinated Tea Unsweetened, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Outros: Publix Animal Crackers, Coffee, Cheddar Cheese, Lender's Plain Bagels, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jgrantham
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