Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2014
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96,7 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Líp: 47,57g | Prot: 150,23g | Carbs : 144,40g.
Pequeno Almoço: Equal, Cream (Half & Half), Coffee, Strawberries, Kroger Quick 1 Minute 100% Whole Grain Oats, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Almoço: Publix Green Bell Pepper, Cucumber (Peeled), Baby Spinach, Kroger Zesty Italian Dressing, Mozzarella Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Jantar: Chicken Wings. Snacks/Outros: Albertsons Peeled Mini Carrots, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Golden Delicious Apples. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ausevolt22
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