Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2011
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99,7 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2193 kcal
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Líp: 55,08g | Prot: 116,45g | Carbs : 284,12g.
Pequeno Almoço: Porridge Breakfast (Skimmed). Almoço: Pineapple, Breaded Fish, White Bread. Jantar: Yoghurt (Stylesse), penne, Smoked Salmon, Sea Salt, Black Pepper. Snacks/Outros: Grissini, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Coffee. mais...
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2624 kcal
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Exercício:
Archery - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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