Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 82,66g | Prot: 90,07g | Carbs : 106,79g.
Pequeno Almoço: Heinz Томатный Кетчуп, Лук, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная Консерва, Санта Бремор Морская Капуста . Jantar: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Outros: Рогачевский МКК Сливки Сгущенные с Сахаром, Фундук, Бабушкина Крынка Сыр Гройцер, Помело. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|