Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1681 kcal
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Líp: 51,44g | Prot: 98,00g | Carbs : 228,07g.
Pequeno Almoço: Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Metamucil Sugar Free Metamucil, Strawberries, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Jantar: Avocados, Nutella Hazelnut Spread, Kroger Oven Roasted Turkey Breast, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Stacy's Pita Chip Company Parmesan Garlic & Herb Pita Chips. mais...
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3350 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 34 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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