Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 83,58g | Prot: 58,83g | Carbs : 136,99g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Coffee, Guacamole with Tomatoes, Coffee, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Butter , Sour Dough Bread, Sturgeon Roe. Almoço: Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Black Olives, Grapefruit, Kirkland Signature Ground Beef Patties. Jantar: Cooked Beets (From Fresh, Fat Added in Cooking), Kiwi Star Kiwi , Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Trader Joe's Kimchi, Kale , Frozen Cherries, Chicken Thigh. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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