Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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61,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 52,11g | Prot: 77,78g | Carbs : 105,83g.
Pequeno Almoço: Opor Ayam, Telur Rebus, Tahu Kukus. Almoço: Nasi Putih, Soto Daging. Jantar: Tempe Orek, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Jamur Dimasak. Snacks/Outros: Anlene Actifit Cokelat, Semangka, Semangka. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maeGibran
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