Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Líp: 65,63g | Prot: 78,49g | Carbs : 173,70g.
Pequeno Almoço: Apples, Breakfast mix, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Bongards Reduced fat/sodium American cheese, Thomas' Original English Muffins, Egg, Egg White, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes. Jantar: Swiss Cheese, Provolone Cheese, Herb & Garlic Focaccia, onion soup. Snacks/Outros: Orange Juice. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bmr1
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