Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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66,7 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Líp: 80,76g | Prot: 110,94g | Carbs : 164,73g.
Pequeno Almoço: Egg, Apples , Liberte 2% Greek Yogurt, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Almoço: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Bibigo Mini Wontons, Crustless Quiche. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Corn, Butternut Winter Squash, Green Peas , Chicken Breast. Snacks/Outros: Bertolli Olive Oil, Air Popped Popcorn, Pepperidge Farm Goldfish (Mini Package). mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de slig_3
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