Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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124 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 51 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Líp: 37,38g | Prot: 50,22g | Carbs : 83,60g.
Pequeno Almoço: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Biscotes Integrales, Hacendado Leche Desnatada, Cantabria Labs Proteína Nm, Hacendado Queso de Untar Light. Almoço: KFC Patatas Fritas (Medianas), KFC 2-3 Piezas de Pollo. Snacks/Outros: Bicentury Sustituye. mais...
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3926 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayiflowers
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