Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
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71,1 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 51,07g | Prot: 109,10g | Carbs : 105,10g.
Pequeno Almoço: Lovilio Scamorza, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Roi De Trefle Brie, Butter. Almoço: Zentis Aachener Pflümli, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bäcker Görtz Winzerbrötchen. Jantar: Extra Natives Olivenöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kohlrabi, Edeka Putenschnitzel, Zwiebeln, Radieschen, Möhren, Grüner Blattsalat. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Haselnuss Mousse, DM Bio Erdmandelmehl, DM Bio Haferkleie mit Keim, Birkengold Xylit, Aldi Magerquark, Ei, Kaffee mit Milch. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Igelball
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