Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2014
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77,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 66,79g | Prot: 60,58g | Carbs : 81,58g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Naranjas, Café con Leche Semi Descremada. Almoço: Hamburguesa Vacuno, Huevo Cocido, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Coca-Cola Zero. Jantar: Hacendado Helado Limon, Huevo Revuelto, Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena, Coca-Cola Zero. Snacks/Outros: Té (Infusión). mais...
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2901 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 4 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nelaka
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