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Lunedì 24 gennaio 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2633 kcal
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Líp: 82,18g | Prot: 147,06g | Carbs : 317,76g.
Pequeno Almoço: Melinda Mela Golden, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Molino Rossetto Farina di Avena. Almoço: Lettere dall'italia Bresaola, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Broccoli. Jantar: Coop Valeriana, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Cioccolatino, Pan di Spagna, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Fecola di Patate, Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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