Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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71,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 73,76g | Prot: 33,59g | Carbs : 81,09g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Avocados, Mangos, Lemon Juice (Canned or Bottled), Buttanutt Pecan Macadamia, Baby Spinach, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Lifestyle Food Chia Seeds, Bananas, Kiwi Fruit. Jantar: Mayonnaise, Extra Virgin Olive Oil, I&J Hake Fillet, Tomato, Avo and Cucumber Salad. Snacks/Outros: Cabernet Sauvignon Wine. mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jen Obermeyer
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