Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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57,2 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 60,89g | Prot: 80,75g | Carbs : 168,38g.
Pequeno Almoço: Teeccino Vanila Nut, Power Pro Souffle, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Сыр Российский. Almoço: Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar, Том Соленая Карамель, Блины +, Мандарины. Jantar: Винмгрет моййй, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Яблоко, McDonald's Американо с Молоком Средний. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de natishka_tk
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