Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2607 kcal
|
Líp: 69,97g | Prot: 178,78g | Carbs : 282,94g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Геркулес Финский, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 0,2%. Almoço: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Борщ с Говядиной, Азбука Вкуса Пхали из Свеклы. Jantar: Lindt Горький Шоколад 85%, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Outros: Rich Сок Апельсин Манго, Geneticlab Амилопектин, Мистраль Гречка, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|