Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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70,8 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 60,03g | Prot: 73,93g | Carbs : 165,59g.
Pequeno Almoço: Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Butterkäse, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Almoço: Lovilio Scamorza, Mehrkornbrötchen, Butter, Roi De Trefle Brie. Jantar: Rosenkohl, Ponthier Gekochte Maronen, Butter, Zwiebeln, Knoblauch. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, REWE Bio Mandelmus, Apfel, DM Bio Haferkleie mit Keim, Birkengold Xylit, Aldi Magerquark, Ei, Kaffee mit Milch. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Igelball
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